Schlagwort: Training

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    Ihr Training muss gerade nicht leiden, weil Sie reisen. Heutzutage gibt es eine Menge von Optionen, um Ihnen zu helfen, fit zu bleiben während der Reise. Ob Sie Stunden in Ihrem Flughafenterminal ausgeben, in einem winzigen Hotelzimmer schlafen, oder Zeit mit Ihrer Familie verbringen, es gibt noch viele Weisen, wie Sie Sport treiben können, wenn Sie unterwegs […] Mehr

  • Training mit dem Springseil

    Bis jetzt haben Sie wahrscheinlich über die erstaunenden Vorteile von Springseil gehört: verbesserte Ausdauer, Koordination, Balance, Konditionierung … die Liste geht weiter. Und alle diese Vorteile kann man in einer kürzeren Zeit als die meisten beliebten Formen von Cardio erreichen. Mehr

  • Fitness-Kickboxen

    Es gibt keine Notwendigkeit, zur Turnhalle für Kickboxen gehen. Probieren Sie einfach dieses 25-minütige Training – Sie werden Ihren ganzen Körper mit Punch-Kombinationen gepaart mit Herzfrequenz-Steigerung Bewegungen zu arbeiten. Mehr

  • Open list

    Nachrichten

    Die besten Fitness-Apps (Open list) (6 submissions)

    Technologie übernimmt die Fitness-Industrie, von Handys, die Ihre Herzfrequenz messen können, um Apps, die Sie Push-Benachrichtigungen senden, wenn Sie nicht gearbeitet haben, in ein paar Tagen. Hier sind einige meiner bevorzugten Möglichkeiten, um Technologie in Training zu integrieren. Mehr